ターンオーバーを正常化する洗顔方法を解説していきます。

ターンオーバーが乱れることで起きる弊害

ターンオーバーが乱れるというのは、非常にたくさんの弊害をもたらします。

肌荒れ、シミ、シワ、など女性の天敵と呼べる肌トラブルの大半がターンオーバーの乱れによって起きるんです。

このターンオーバーを正常化させるということが美肌への第一歩と言うこともできます。

では、ターンオーバーを正常化するために、どのように洗顔をしたら良いのか?ということに焦点を絞ってお話ししていきたいと思います。

ターンオーバーを正常化する洗顔の方法

ターンオーバーを正常化する洗顔の方法は下を意識して行うことが大事です。

・油分を取りすぎない

肌の油分を取りすぎないということが重要です。

「え?顔がテカってしまうんじゃないの?」

と思われる人も多いかもしれませんが、それは逆です。

なぜなら、油分をとってしまうと、肌が乾燥してしまっていると勘違いし、皮脂を過剰に分泌してしまうことになるからです。
その結果、顔がてかてかしているように見えたりするということなんです

具体的な洗顔方法

では具体的にどんな洗顔をすれば良いのかというと、次のような洗顔です。

・朝は水洗いのみで済ませる
・夜はしっかり泡立てて優しく洗う

意外と思われるかもしれませんが、朝は水洗いのみで済ませましょう。
ぬるま湯で洗うのがベストです。

皮脂が残るくらいで、汚れやほこりは水洗いで取れてしまいます。

夜にはしっかり泡立てて泡を潰さないようにやさしく洗うイメージで洗顔するようにしましょう。

そのあとには化粧水と美容液で保湿ケアも忘れないようにしてくださいね。